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Este nuevo método te ayuda a tener sueños lúcidos

Este nuevo método te ayuda a tener sueños lúcidos-NATION

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Increíbles, asombrosos y mágicos. Pero quizás lo más fantástico de los sueños lúcidos, es que el soñador se da cuenta de que están soñando, y que bueno lucen realmente realistas.

Tristemente, sólo la mitad de nosotros experimentamos sueños lúcidos en nuestras vidas, y los esfuerzos para desencadenar el fenómeno ha arrojado resultados mixtos. Pero ahora, una nueva investigación busca ofrecer la forma más efectiva de inducir sueños lúcidos.

Sobre la base de su propia investigación previa, los científicos de la Universidad de Wisconsin-Madison y el Instituto Lucidity en Hawai quisieron investigar cómo los químicos llamados inhibidores de la acetilcolinesterasa (AChEls) podrían promover el sueño lúcido. Se cree que el neurotransmisor acetilcolina ayuda a modular el sueño REM, y los AChEl ayudana a este compuesto a agregarse en el cerebro, al inhibir una enzima que inactiva la acetilcolina.

Casualmete un medicamento común utilizado para tratar la disminución de la memoria en la enfermedad de Alzheimer, conocida como galantamina, es un AChEl de acción rápida con efectos secundarios leves, por lo que los investigadores reclutaron a 121 participantes para ver el efecto del fármaco en su capacidad de tener y recordar sueños lúcidos.

Vale la pena señalar que estos voluntarios no eran solo personas comunes, sino entusiastas con un interés establecido en los sueño lúcidos, que también se habían capacitado con protocolos de inducción de sueños lúcidos (incluida la técnica conocida como MILD).

Cuando este entrenamiento cognitivo se combinó con galantamina, comenzaron a ocurrir cosas lúcidas.

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Durante tres noches consecutivas, los participantes tomaron dosis crecientes del medicamento, comenzando con un placebo, luego 4 mg, luego 8 mg en la noche final.

Cada noche, los participantes despertaban 4.5 horas después de apagar las luces, practicaban las técnicas de inducción de sus sueños, ingerían su cápsula y volvían a dormir.

La combinación de la técnica de inducción junto con la medicación de Alzheimer parece ayudar a desencadenar sueños lúcidos, y la dosis más alta entregó un resultado más fuerte.

“Este protocolo combinado resultó en un total de 69 de 121 participantes (57 por ciento) con éxito teniendo un sueño lúcido en al menos una de dos noches con una dosis activa de galantamina”, escriben los investigadores en su artículo .

“Este protocolo es uno de los métodos más efectivos para inducir sueños lúcidos conocidos hasta la fecha, y es prometedor para hacer que los sueños lúcidos estén disponibles para una población más amplia”.

Eso es importante, porque además de ayudar a las personas a disfrutar de sueños fantásticos donde pueden ayudar a controlar lo que sucede, la investigación también podría ayudar a explicar los vínculos entre los sueños lúcidos y la conciencia , y ayudar a las personas a enfrentar sus miedos y traumas mientras están dormidas.

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Hasta que se conozca más sobre la seguridad de esta técnica, nadie debería estar experimentando con galantamina por sí mismos. Pero una vez que se hace más investigación, estos hallazgos pueden finalmente atrapar un mundo casi ilimitado de diversión y aventura imaginarias.

“Mientras pasaba mi mano por una pared de ladrillo … podía sentir la textura gruesa y el contorno de los ladrillos individuales”, dijo uno de los científicos del equipo, neurocientífico cognitivo Benjamin Baird de la Universidad de Wisconsin-Madison, al recordar su propia experiencia con la galantamina.

“Es como entrar a la holodeck en Star Trek donde puedes tener la experiencia imaginable que elijas”.

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