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Estas personas perdieron tanto peso que es casi imposible reconocerlas

Las fotografías de antes y después muestran cambios verdaderamente increíbles.

Encontrar tu peso ideal tiene muchos beneficios para la salud. Las personas con sobrepeso batallan con alcanzar su peso ideal pero muchas personas han demostrado que con disciplina y esfuerzo todo es posible.

Bajar de peso es un proceso lento pero el resultado final vale la pena el trabajo duro.

Personas de todo el mundo que han perdido grandes cantidades de peso han compartido fotos de ellos mismo antes y después de sus viajes de pérdida de peso, y muchas de ellas terminaron luciendo casi irreconocibles.





Observa las siguientes imágenes y sus historias inspiradoras que tal vez te motiven a lograr tus propias metas.

1. “Creo que mi cara en la segunda foto explica exactamente lo que estaba pensando. Incluso me sorprendí a mi mismo lo que logre en 150 días”.

2. “Ayer celebre 2 años en mi viaje para bajar de peso. Perdí mi peso haciendo dieta, nadando mucho, caminando y andando en bicicleta. Todo es posible”.

3. “Hace tres años comencé este largo y lento viaje y ahora me doy cuenta que realmente no tiene fin”.

4. “Meta cumplida! De 190 kg a 77 kg, desde el 1 de abril de 2017 al 18 de diciembre de 2018. 630 días y mas de 111 kg perdidos”.





5. “Mas de 113 kg perdidos con dieta, ejercicio y sin pensamientos negativos”.

6. “Mi pérdida de peso de 60 kg”.

7. “Mi progreso en la pérdida de peso. 3 años”.

8. “No quería que mi hijo creciera visitando una lápida como papá”.

9. “Un año de progreso”.

10. Una verdadera transformación.





11. “3 años. 204 kg a 77 kg”.

12. Este hombre perdió 83 kg en 18 meses.

13. Esta joven ha perdido 61 kg.

14. “Mismo lugar, dos años de diferencia”.

15. El último juego de Kobe Bryant lo inspiró a entrenar y perder 77 kg.

16. “Actualización de progreso de pérdida de peso: 65 kg menos”.





17. “87 kg abajo. Finalmente me gusta lo que veo en el espejo”

18. “Mi deseo de cambio era mucho más grande que mi deseo de permanecer igual el resto de mi vida”.

19. “Progreso de 6 años. De 149 kg a 89 kg”.

20. “Reflexionando sobre dos viajes diferentes a Cuba y el progreso de la pérdida de peso”.

21. “2 años y 111 kg menos”.





22. “Antes y después de un cambio de estilo de vida”.

23. 9 de septiembre de 2018 vs 9 de septiembre de 2019.

24. Pérdida de peso en pareja antes y después.

25. “Un montón de trabajo, pero vale la pena”.

26. “3 años perdiendo peso”.

27. “Antes y después de perder 215 kg”.





28. “Sin comida chatarra, dieta saludable y mi régimen de entrenamiento regular (1 año)”.

29. “De 217 kg a 94 kg en 17 meses”.

30. “Perdió 77 kg en 2 años”.

Comparte esta galería con tus amigos para que encuentren la inspiración para alcanzar su peso ideal y tener una vida más saludable.